06 24 16 16 93 info@fysiozone.com

Voet- en enkelklachten

Heb je moeite met lopen? Heb je pijn aan je achillespees of heb je een hielspoor? Wil je weer kunnen sporten, werken, slapen en andere leuke dingen doen zonder dat je pijn hebt? Bij Fysiozone ben je aan het juiste adres. Wij kunnen je helpen door gebruik te maken van de nieuwste technieken en met onze ervaring op het gebied van voet- en enkelklachten, zodat jij weer pijnvrij door het leven kan.
Heb je last van je enkel of voet en wil je weten of wij je kunnen helpen? Lees dan verder!

Herken je je in één of meer van de volgende punten?

  • Je hebt pijn in je enkel of achillespees
  • Je hebt pijn onder of op je voet, je hak of je voorvoet
  • Je hebt je enkel gezwikt bij het sporten of bij het wandelen/lopen
  • Je hebt moeite met lopen
  • Als je opstaat (uit bed of uit een stoel) dan duurt het een paar passen voordat je je voet weer goed kan neerzetten en weer goed kan afwikkelen. Je komt moeilijk op gang.
  • Je enkel wordt dikker als je loopt of gelopen hebt
  • Je hebt pijn of kramp in je kuiten
  • Je enkel is stijf in de beweeglijkheid
  • Als je druk zet op je hak, dan doet dat zeer
  • Je hebt het gevoel alsof er kussentjes onder je voet zitten
  • Je hebt tintelingen in je voet
  • Je bent al bij een fysiotherapeut geweest, maar de massages die ze deden en de oefeningen die je daar moest doen hielpen niet. Ze maakten het misschien alleen maar erger.
  • Je bent al bij de huisarts geweest, die schrijft pijnstillers en rust voor, maar het helpt niet
  • Je bent al bij de specialist geweest, maar die kan geen oorzaak vinden en zegt dat het tussen je oren zit, dat het komt door stress of die zegt dat je er maar mee moet leren leven
  • Je hebt een injectie met cortisonen gehad, deze heeft niet of maar tijdelijk geholpen

Als je je herkent in één of meer van deze punten, dan kunnen wij je helpen. Als de oorzaak van je klacht een probleem in de spieren of gewrichten is, dan kunnen wij in 85% van de gevallen binnen 3 behandelingen verschil maken!

Wat doen wij?

Wij beginnen met een gesprek over je klachten. Hoe meer je ons kunt vertellen over het ontstaan van je enkel- en voetklachten en waar de pijn precies zit, hoe beter wij je kunnen helpen.

Daarna gaan we kijken waar de oorzaak van je klacht ligt, door onder andere te zoeken naar spierspanningen, blokkades in gewrichten, bindweefsel verklevingen en eventuele littekens.

Die gaan wij vervolgens behandelen met de technieken die wij in huis hebben, zoals de nieuwste technieken om bindweefsel los te maken, mobilisaties (beweeglijker maken van gewrichten), dry needling, triggerpoint behandeling, taping en litteken behandeling.

 

Wat doen wij anders dan andere fysiotherapeuten? 

– Wij behandelen veelal op de bank. Wij maken dus relatief weinig gebruik van oefeningen. We gebruiken ze wel, maar pas op het moment dat het beter met je gaat. Als je pijn hebt aan je enkel of voet, zitten er ongetwijfeld spierknopen in de spieren rondom je enkel en voet. Er zit dus al spanning in je spieren. Als wij nu aan je zouden vragen om te oefenen, dan vragen wij of je nog meer spanning op je enkel en voet spieren wil zetten. Wij denken dat je klachten daar alleen maar erger van worden. Het is verstandiger om eerst de pijn op te lossen en dan te gaan oefenen zodat de pijn weg blijft.
Met een voorbeeld: als je met je vinger tussen de deur zit, dan haal je toch ook eerst je vinger tussen de deur uit voordat je besluit om hem weer te gaan bewegen?

– Wij kijken verder. Daarmee bedoelen we dat we niet alleen kijken naar de plek waar je pijn zit. We starten natuurlijk wel op de plek waar je pijn hebt, maar als bij het onderzoek blijkt dat dat niet de oorzaak is dan kijken we verder naar je lichaam. Een enkel- of voetklacht kan bijvoorbeeld ook veroorzaakt worden door een slecht bewegende onderrug.

– Wij maken gebruik van de nieuwste taping techniek, die uitgaat van het principe dat je lichaam zelf aan kan geven wat de beste manier is om ondersteund te worden. Wij testen, voordat we de tape plakken, of we de tape bijvoorbeeld van boven naar beneden moeten plakken of van beneden naar boven. Bij de meeste taping technieken gaan ze uit van wat in 90% van de gevallen werkt. Werkt het niet, dan moet je het de volgende keer anders doen. Wij “vragen” het dus eerst aan je lichaam zelf.

 

Wij bieden je de mogelijkheid om een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten aan te vragen, zodat je meer informatie kunt krijgen en een tip om je klachten zelf al te verminderen.

Je krijgt in je leven maar 1 lichaam waar je het de rest van je leven mee moet doen. Gun jij jezelf een pijnvrij leven?